segunda-feira, 28 de março de 2016

H1N1 – Como prevenir?

Você já deve ter ouvido falar sobre o novo surto de gripe fora de época que está acontecendo aqui no estado de São Paulo. São 38 mortes de janeiro a hoje, mais que o total do ano passado inteiro.


Fonte: Arquivo pessoal. Manu tomando sua primeira vacina da gripe.

A Vacina é uma das principais formas de prevenção, pois diminui a chance da evolução do vírus para uma pneumonia por exemplo. Lembrando que a imunização é gratuita para os grupos de maior risco como crianças de 6 meses a 5 anos, grávidas, idosos com mais de 60 anos e pessoas com doenças crônicas como bronquite.

Sintomas da H1N

- Dores no corpo
- Febre alta
- Tosse
- Dor de Garganta
- Coriza ou nariz entupido
- Vomito e diarreia

Como Prevenir?

1) Lavar bem as mãos. Esquece a história da vitamina S (sujeira) fazer bem para a imunidade, o momento é de prevenção e lavar as mãos sempre que possível.
2) Na hora de tossir, não usar a mão, o melhor é usar um lencinho de papel ou o antebraço.
3) Não ficar com a mão na boca, no nariz ou nos olhos.
4) Evitar a casa fechada, principalmente quando alguém da família ficar doente.
5) Vacina.

Enfim, não se sabe ao certo porque a H1N1 veio mais cedo e tão mais forte esse ano, mas sabemos que as crianças são as principais transmissoras de vírus, por isso temos que acelerar os nossos cuidados para zelar pelo bem-estar dos pequeninos.

Fonte: http://g1.globo.com/fantastico/noticia/2016/03/especialistas-alertam-para-sintomas-e-como-se-prevenir-do-virus-h1h1.html

quinta-feira, 10 de março de 2016

Amiga você está chata! Chata! Chata!

Estou refletindo sobre isso há algum tempo e confesso que não sabia como escrever sobre esse tema sem ser crítica demais ou sem ferir os sentimentos das pessoas que amo mas militam por suas causas pessoais. Acontece que isso está entalado aqui na garganta faz tempo e o fato é que está muito chato ser mãe com tanta gente ca..... regra por ai.


Tentei ser delicada, mas não consigo, me desculpem, estou me sentindo excluída de todas as panelinhas maternas e tenho vontade de chegar nesse pessoal e dizer “parem de se colocar nesse pedestal da maternidade consciente, ninguém é melhor que ninguém não”.

Foi cesárea? Foi natural? Você deu chupeta para o seu filho? Ele não mamou no peito? Você não tentou amamentar? Você não usou fraldas de pano? Você o colocou na escola cedo? Você abandonou sua carreira pelo seu filho? Ele não come apenas comida orgânica e natural? Ele comeu açúcar antes dos 2 anos? Ele nunca comeu um docinho? Ele não tem rotina do sono? Ela não usa rosa? Ela só usa rosa? Como assim ELE usa rosa? Ela brinca de carrinho? Ele brinca de boneca? Sua filha assiste televisão? Seu filho mexe no seu smartphone ou tablete? Tem muito brinquedo? Tem pouco brinquedo? Seu quarto é montessoriano? Seu quarto não é montessoriano? Ela gosta de princesas? Você está pressionando seu filho para desfraldar? Seu filho não devia estar mais usando fraldas...

Olha, se eu continuar escrevendo todas as regras que andam me deixando louca da vida, esse texto seria infinito e em época de textão político no facebook, melhor me controlar rsrsrs.

Eu nunca sei quando vão me achar legal ou a pior mãe de todos os tempos e é claro que não me preocupo com isso, mas vamos combinar que como mulher e latina, meu sangue corre nas veias e vez ou outra eu fico estressada com tanto dedo apontado para mim.

A verdade é que me parece que existem dois grupos de mães, as naturalistas e as que seguem a linha contrária (não sei como defini-las), um lado acha que as mães são ruins porque não oferecem para os filhos uma vida mais equilibrada e as outras que acham que é tudo um exagero.

Daí existe eu, que acha tudo isso um saco, não quero fazer parte de panelinha nenhuma, só criar minha pequena em paz sem que ninguém me julgue porque eu dei chupeta, porque ela não mamou no peito, porque sou crica e controlo o que ela come, porque não gosto de dar remédio, minha filha adora personagens da Disney (mesmo que eu deteste todas rs), porque as vezes estou tão cansada que uso o tablete para fazer ela comer e por ai vai...

Já é tão foda ser mulher nesse mundo machista, tão difícil assumir tantas atividades como mãe, incluindo repensar carreira (quando não tomamos um pé na bunda) e ainda temos que escolher um lado entre militantes ou não para conseguirmos apoio das outras mães?!?!

Amiga, mesmo que você não acredite, pode ter certeza que você solta frequentemente um “eu não julgo ninguém, mas...” esquece, você julga, todas julgamos e isso está errado, precisamos parar. Não tem ninguém errando ou acertando por aqui não, tem é um monte de guerreira tentando fazer o melhor que pode para crias seus filhos.

Você é chata, mala, pé no saco, dita regras e por ai vai, toda vez que achar que a sua escolha é melhor do que a da amiguinha tá bem? Sororidade (apoio que uma mulher da a outra) na maternidade já, chega de ser “mãechistas”, vamos abraçar umas as outras e seguir essa batalha juntas.

#prontofalei